ARUNA YOGA

Essa posição deve ser mais fácil pra uma leiga como eu.

Oi amigas,

Pois é, desde que eu soubre que Yoga emagrece, estou tentando aprender mais sobre o assunto.
Até guardei um site bom com várias posições:
http://sermulher.mundopt.com/saude_bem_estar/10_melhores_posicoes_de_yoga_para_mulheres.html

E outro mais explicativo: http://br.syvum.com/cgi/online/serve.cgi/diversao/yoga/lotus_padmasana.html

Mas você acha que eu consegui fazer pelo menos a posição de lótus????!!!!!!
A perna simplesmente não vem!!!

Contei isso pra uma amiga bem zen, e ela me recomendou, alguns dias depois, talvez lembrando do meu relato, a fazer esse teste pra eu descobrir um pouco mais sobre meu biotipo (antes de me tacar a fazer Yoga, talvez):

http://www.arunayoga.com.br/?artigo/mostrar/40


Achei muito interessante, e pra mim novamente fez todo o sentido: O Kapha prevaleceu mas deu bastante Pitta também, e eu sou mesmo assim: grande, compacta, alta, juntas rígidas, mas não sou fria... sou até encalorada demais! Eu chegava a aquecer a outra casa em que morava (menor) só com o calor do corpo!

Meditação também é um dos caminhos que quero tentar pra alcançar o equilibrio do corpo e viver melhor, ter saúde e moderar o apetite e quem sabe eliminar esse peso todo extra! Mas tenho que ir com calma porque da última vez eu andei chamando uns "visitantes" heheheheh (isso é muito doido, eu sei, mas consultei experts no assunto e elas confirmaram com a maior naturalidade: meu sonho com aliens foi uma visita dos guias espirituais, uau!).

Existem também exercícios pra respirar melhor, e esse também é um dos meus defeitos, postarei assim que puder.

Beijos,
Marie

CHAKRAS - TESTE BEM LEGAL

Oi amigas

Hoje vou dar uma dica bem legal de um teste do chakra, que uma amiga me passou, que são os pontos de energia do corpo, grosseiramente falando.

Veja o link: http://www.eclecticenergies.com/portugues/chakras/chakratest.php

Eu fiz o teste e os chakras da espiritualidade estão bem desenvolvidos, sendo que tenho deficiencia nos chakras raiz e umbigo.
Isso é normal uma vez que os do terceiro olho e da coroa estão bem ativos, mas a filosofia ensina que é preciso haver uma harmonização.



Faz todo o sentido pra mim, pois, conforme o próprio site ensina:

1. Chakra Raiz

Medo

O direito de estar aqui

3. Chakra Umbigo

Vergonha

O direito de agir

Eu sempre tenho que trabalhar esses sentimentos que eu tenho enraizados, que são o sentimento de rejeição, uma vez que sempre fico pensando que fui rejeitada ao saberem da minha concepção (isso desde pequena, não é culpa de ninguém, mas sempre fica essa sensação de que eu não deveria estar aqui, são sentimentos de criança mal resolvidos, mas que tem um fundo de verdade, afinal minha mãe só descobriu que me esperava quando estava no sexto mes e foi pega de surpresa, já que havia acabado de dar á luz meu irmão mais velho).
E o medo de agir, de me impor, a timidez excessiva, a falta de iniciativa que tenho. Raramente exponho as minhs opiniões com medo de ser rejeitada.




Faça o teste você também, no site. Tem dicas de como abrir os chacras, o que cada um significa, como meditar para trazer equilíbrio, é muito interessante!

Beijos,
Marie

BEBA CHÁ MATE

Bom, vou colocar mais um post sobre saúde porque vi esses dias na televisão e achei super importante compartilhar.

Eu vi na TV que é MMMUUUUIIITOOO bom beber chá mate.
Eu, apesar de morar no Sul, nunca gostei muito de chá mate, nem de chimarrão.
Mas depois de saber dos benefícios da bebida, não é que agora ela me parece mais gostosa?

Veja você:
http://www.bolsademulher.com/corpo/erva-mate-9997.html

A erva-mate, cujo nome científico é Ilex Paraguariensis, é um arbusto proveniente das missões jesuíticas do Paraguai... a erva é rica em vitaminas, A, B1, B2, B6, C e E, proteínas e minerais como cálcio, potássio e magnésio. Quando consumida em forma de chá, ganha propriedades diuréticas, digestivas e estimulantes. Também possui características antioxidantes, devido à presença de flavonóides.

... erva-mate é capaz de inibir o processo de oxidação do mau colesterol (LDL), prevenindo doenças cardiovasculares, câncer e envelhecimento precoce.

Outra característica da erva é seu potencial estimulante. Elimina estados depressivos, deixa o cérebro em alerta e ajuda a espantar a fadiga. É perfeita para aqueles momentos de cansaço e desânimo, pois contém cafeína. (aqui, cuidado com o excesso, e cardíacos e grávidas devem ter cuidado também...)

Vejam também a matéria do Globo Repórter sobre o assunto, achei muito legal: http://g1.globo.com/globo-reporter/noticia/2012/02/erva-mate-combate-colesterol-ruim-diabetes-e-ate-emagrece.html

Ainda bem que aqui no trabalho tem chá mate todo dia! Agora vai ter em casa também!
Beijos,
Marie

Belle Epoque - Rene Lalique

Mais trabalhos de Rene Lalique, SIMPLESMENTE D-I-V-I-N-O!!!!!

Frasco de Perfume

Colar

Broche

Acho que é uma presilha

Pingente

Broche

Broche

Broche

Prato

Pente para prender cabelos

Taça

Vaso

Bibelo de Carro

Presilha de Cabelo

Diadema de Cabelo

Bibelo

Vaso

Pingente

Presilha de cabelo

Pingente

Pingente

Anel

Presilha de Cabelo

Bibelo de Vidro

Pingente

Pingente

Bibelo de Vidro

Peitoral de Ouro e Esmalte Medusa



Brincos

Brincos

É só digitar no google images, uma coisa mais linda do que a outra!
Beijos,
Marie

AURICULOTERAPIA

http://auriculoterapiacomamor.blogspot.com.br/2008/03/mapa-classico-para-imprimir.html

Bom, resolvi postar sobre esse assunto para ilustrar sobre a visita doida que tive há duas noites.
Não sei se foi real ou imaginação, mas a suposta massagem que recebi no sonho, tirou meu apetite durante o dia seguinte.
Como estava com sono, por ter dormido pouco, também estava com uma dor de cabeça horrível, que amenizou depois que eu fiz mais uma massaginha, á moda dos meus amigos guias do sonho... então pelo menos deve ter um fundo de verdade.
Se não foi realmente alguma coisa astral e paranormal que aconteceu naquela noite, foi a minha mente me lembrando de usar esse recurso.
Podem observar no desenho acima o ponto do Pulso, que é um dos pontos de ansiedade, no meu sonho, eles massageavam esse ponto, e toda a volta exterior da minha orelha, chamada hélix.
Por coincidencia, andam aparecendo umas bolas no meu pulso, como se os ossinhos estivessem saindo fora do lugar ou inchando, porém sem dor.
Deve ter alguma relação com o desequilíbrio em meu corpo gerado pela extrema ansiedade que sinto quase sempre.


Abaixo, um texto muito útil que tirei do site:
http://www.mundodastribos.com/acupuntura-para-ansiedade-pontos-beneficios.html
O tratamento de ansiedade com acupuntura deve ser feito com profissionais na área. Normalmente são pessoas que descendem a cultura chinesa de alguma forma. Qualquer pessoa pode atuar na área, mas é preciso uma complexa formação e todo um aprendizado sobre o assunto. As agulhas nos pontos específicos estimulam o fluxo livre de “chi” que por sua vez reduz os sintomas de ansiedade e depressão. Existem mais de 2000 pontos que podem ser usados para tratamentos com acupuntura. É preciso saber qual ponto atua em determinada área do corpo.
Os pontos de acupuntura para tratar ansiedade estão localizados no tórax, couro cabeludo e no pulso. Esses locais podem ser usados pra o tratamento da ansiedade, algo que atrapalha a vida de muitas pessoas nos dias de hoje. Além de mexer com o psicológico, a ansiedade causa a obesidade e o ganho de peso, que incomoda milhares de pessoas. Essa ansiedade pode ser causada por diferentes fatores, mas também pode ser tratada de diferentes maneiras.
São inúmeros os benefícios da acupuntura, desde os mais simples até as curas mais impossíveis. Mesmo que não haja a cura, muitos pacientes percebem a diminuição do problema, o que deixa o tratamento com muito mais credibilidade. Se você ainda não conhece os milagres da acupuntura, não deixe de procurar um especialista no assunto.

Nossa, assim que eu puder vou procurar um profissional para fazer um tratamento com acupuntura.

Outra coisa interessante, que as minhas amigas aqui da Terra mesmo me falaram, é tentar os florais de Bach.

Leia mais em:
http://www.syntonia.com/textos/textossaude/textosflorais/manualdeleonardo.htm

Achei muito interessante, e segundo elas, eu deveria tentar usar o Agrimony.

Faz todo o sentido, só não sei ao certo se encontro isso aqui na minha cidade!

Mas não custa tentar!

Beijos,

Marie

Só pra ilustrar, não estou ficando doida. Continuo saudável, tenho uma vida normal. Apenas estou aberta às várias interpretações do mundo e da vida a partir de diferentes filosofias ou de manifestações da paranormalidade.

BELLE EPOQUE - JÓIAS

Uma peça de René Lalique (eu enlouqueci ao digitar esse nome no google images)

Continuando nossa conversa sobre a Belle Epoque, vamos falar sobre as jóias.
Vejam que interessante este site sobre o assunto:

http://www.infojoia.com.br/news_portal/noticia_5256

Pelo que pude entender, e constatar, as jóias eram feitas com o único propósito de adornar as mulheres, que eram adoradas como deidades profanas. Havia muita delicadeza no design, pois era uma época de muita fantasia e possibilidades.
Os traços eram delicados, suaves, ressaltando a sensualidade da mulher, mas com recato.
As peças sempre traziam traços de flores, de plantas, de pequenos animais, como borboletas, libélulas, etc.

Outro site muito bom, com muitas fotos, é o
http://www.vintagejewelry.com/

Dentre os designers que destacam, haviam:


René Lalique (http://pt.wikipedia.org/wiki/Ren%C3%A9_Lalique)

Inovou utilizando materiais pouco comuns à joalharia da época, como o vidro, esmalte, couro, marfim, nácar, e utilizando mais pedras semi-preciosas que preciosas.

e Elsa Schiaparelli
(http://pt.wikipedia.org/wiki/Elsa_Schiaparelli)

Digita no google images Elsa Schiaparelli jewerly, faz a gente ter ódio de ser pobre!

Bom, pra quem gosta desse tipo de jóia, é bem fácil reconhecer uma peça vintage.
Eu por exemplo, sempre me encanto.
Tem que ter um quezinho de romantismo e de antigo... e se quiser mesmo morrer babando, digita vintage jewerly no google images.

Outros sites bons de pesquisa são http://www.absolutelyvintage.net/, http://www.michellesvintagejewelry.com/, e um brasileiro onde você pode comprar:

http://www.airu.com.br/search/produto?pf.freeText=vintage

Olha esse relicário MA-RA-VI-LHO-SO

Outro site bom com jóias reais do Titanic:
http://www.jtv.com/library/titanic-jewelry-collection,default,pg.html
e os preços...
http://www.jtv.com/Jewelry/2,default,sc.html?prefn1=A_BRAND&prefv1=Titanic%20Jewelry%20Collection&q=


Bom, por hoje é só de novo.
É muita coisa sobre o assunto na net... não vejo nem a metade e já estou chorando de emoção!

É demais pro meu coraçãozinho.

Beijos,
Marie

MEDITAÇÃO E GUIAS ESPIRITUAIS...

Amigas

Não sei se já é hora de me internar... mas enfim.

Como eu estava contando, dormi muito mal esta noite. Na verdade foram vários e vários cochilos de meia hora a uma hora de duração.
Meu filho trocou a noite pelo dia, dormimos em um colchão na sala, ele queria ficar vendo desenhos.

Antes disso, eu estava no banho, tentando me concentrar numa maneira de programar a minha mente pra emagrecer. É isso mesmo que vocês leram...

Antes do banho, e durante o dia todo, eu comi feito uma condenada.
Eu tive prova no sábado, concurso público no domingo, amanhã sai o resultado da escolha de meus contos pra um livro, e minha ansiedade está me matando... Por isso, quando estou ansiosa, não controlo minha fome. Eu devoro tudo mesmo!

Sintomas de ansiedade

Aí no banho fiquei pensando, em como minha ansiedade me detona. Estou me sentindo gorda, feia, culpada. E ansiosa. Fiz uma espécie de meditação com a água, para tentar contornar a ansiedade, para me amar mais. Quem sabe eu me amando mais, pare de me achar tão feia, gorda e velha. Quem sabe me amando mais, eu escolha melhor o que vai pra dentro do meu estomago.
E quem sabe daí, eu consiga emagrecer, e ficar bela de verdade, de dentro pra fora.



Fiz a tal meditação e saí do banho me sentindo super melhor. Aí fui tentar fazer o meu filho dormir... e começou a batalha. Era 1:30 e tentei colocar ele na cama. Ele acordou chorando e fazendo birra e voltou pro colchão na sala. Depois, nem sei que horas eram, ele dormiu de novo, e desliguei o desenho. Foi que nem ter desligado um aparelho de oxigenio pra uma pessoa que não conseguia respirar... escandalo...

Só sei que eu passei a noite alternando turnos de cochilo e lucidez. Tentei conversar com ele, ele chorou, nós dormimos abraçados, depois ele me empurrou, até que ele venceu e eu me virei pra tapar meu ouvido que escuta (o outro só tenho 25% de audição, então não conseguiria escutar as vozes chatas do desenho) pra conseguir dormir.

Deviam ser umas 3 horas da manhã quando peguei no sono.
E tive um sonho no mínimo intrigante: eram 3 ou quatro seres cinzas, muito magros e altos, com grandes olhos negros mas bondosos... Eles me viram ali no chão, no colchão, naquela pose meio fetal, e vieram mexer com os dedos compridos na minha orelha.

Eles eram mais ou menos assim... só que sem roupa

Eles me disseram, em pensamento: É ASSIM QUE SE FAZ PRA TIRAR A ANSIEDADE, VOCÊ FAZ ASSIM, E ASSIM NA ORELHA E PRONTO, A ANSIEDADE VAI EMBORA.
Eles estavam me ensinando!!!

Só que não adiantou nada, às 4 horas meu marido foi me acordar pra ir pra cama com meu filho que finalmente tinha dormido e eu esqueci tudo.



Fiquei pensando muito nesse sonho.
Saí de casa pra trabalhar, podre, cansada, com sono, e super atrasada.

E até pensei: desde criança que eu tenho sonhos assim. Já sonhei umas 3 vezes que toco uma música inédita no piano... mas se são eles, os meus Guias Espirituais, que eu FINALMENTE conheci (já vi muita gente contando que encontrou o seu, e eu ficava frustrada porque nunca tinha visto os meus nem em sonho),

se são eles me ensinando alguma coisa, a tocar piano por exemplo e a compor músicas lindas, NÃO ADIANTA NADA PORQUE EU SOU BURRA DEMAIS!

Veja isso por exemplo! Eu nem lembro mais o que foi que eles disseram!!!

E piano então, eu nem arranho no violão, e não sei escrever músicas, pra passar adiante o que eles me estão tentando me ensinar...

Mas enfim, novamente contei pra essas pessoas amigas e esclarecidas e elas acreditam bastante que foi mesmo uma visita dos guias, e que para minha sorte, basta pesquisar na internet e eu vou encontrar bastante coisas sobre AURICULOTERAPIA, que era o que eles estavam me ensinando...



Enfim, acreditem se quiserem. Porque eu desconfio seriamente...
Hehehehehehe
Marie

MATERIAIS PARA ESTUDO

http://www.harmonianatural.com.br/auriculoterapia.pdf

http://reflexologiabrasilia.blogspot.com.br/2010/09/reflexologia-podal-ansiedade.html